JOGA Terapeutyczna

MODUŁ I:

Seria krórtkich nagrań teoretyczno-praktycznych omawiająca podstawowe elementy zajęć.

Zapoznaj się z nagraniami po kolei jeszcze przed rozpoczęciem praktyki.

MODUŁ II:

Ćwiczenia zaczynasz stopniowo, serią progresywnych zajęć praktycznych z odrobiną teorii.

Nie potrzebujesz specjalnych pomocy czy ubrań. Wystarczy kawałek miękkiej, nie ślizgającej się podłogi.

MODUŁ III:

Sukcesywnie przechodzisz do regularnej praktyki z systematycznie wzbogacanym Katalogiem Zajęć.

Stajesz się częścią rozwojowej Grupy, która daje inspirację do dalszej pracy. Nie jesteś sam.

DODATKOWE WSPARCIE:

Jeśli chcesz dołacz do grupy Jogi TERAPEUTYCZNEJ na Facebook gdzie dzielimy się praktycznymi wskazówkami,

przypominamy o nowych zajeciach oraz masz możliwość zadawania pytań.

Nie reżyserujemy naszych nagrań, staramy się by były autentycznym doświadczeniem Jogi. Zajęcia prowadzone są jednym ciągiem świadomości. Modele przed kamerą nie są wytrenowanymi akrobatami, a zwykłymi ludźmi zmagającymi się z typowymi problemami. Nauczyciel prowadzący mimo lat doświadczenia, nie jest profesjonalnym spikerem - mówi do Ciebie po ludzku, nie jak Sztuczna Inteligencja. FRAGMENT NAGRANIA:

Masz możliwość nieustannego powtarzania Zajęć Wprowadzjących, aż do kompletnego zaabsorbowania wiedzy.

Oraz niezliczonej praktyki Twoich ulubionych zajęć z Katalogu Zajęć Regularnych.

Jeśli, któreś zajęcia przypadną Ci do gustu, to powtarzaj je dowolną ilość razy.

Trzymaj się wygodnej, balansującej organizm rutyny, zamiast agresywnego wychodzenia po za granice komfortu. 

"Umiejętność adaptacji jest najbardziej pożądanym nawykiem i cechą pozwalającą osiągnąć sukces w życiu."

-Swami Sivananda-